# Здоровый образ жизни

читать 6 мин.
0 31

Лео Бокерию, кардиохирурга и главного кардиолога Минздрава РФ, делился своим опытом и рецептами здорового образа жизни. Он говорит, что невозможно сделать абсолютно здоровым человека, который 40 лет курит, но можно приучить жить осмысленно поколение, которое еще не обременено вредными привычками. Нездоровый образ жизни - удел малообразованных людей. Человек с высшим образованием элементарно регулярно чистит зубы, принимает душ, соблюдает какой-никакой режим дня. Когда немцы 35 лет назад поставили себе целью оздоровление нации, для этого были созданы все условия: множество беговых дорожек в самых различных учреждениях, в парках - специальные трассы для пробежек, бассейны, искусственные озера и т.п.

Перепост
Прочитать полностью